5 Gode alternative øvelser for slitasjegikt


.

Hverdagsgikt artrose

5 gode alternative øvelser for slitasjegikt

  • Av Wyatt Myers
  • Omtaler av Niya Jones, MD, MPH
  • Forrige
  • Neste
  • Belly Dancing

    Mage dans for leddgikt? Det kan høres morsomt ut, men hvis du liker å danse og har leddgikt, er det en flott, lavt innflytende måte å lindre smerte på: "Belly dancing" er noe misvisende, da det involverer alle deler av kroppen, "rdquo; sier Lewis. Faktisk engasjerer denne morsomme dansformen alle kjerne musklene i hoftene, magen og rumpene, byggestyrken og bedre balanse og kroppsstilling. Bruk behagelige, støttende fottøy, og unngå bevegelser som legger unødig stress på alle deler av kroppen, spesielt ryggraden.

Se alle
  • Sist oppdatert: 12.08.11
    • av

Ikke Gå glipp av dette

Sitte opp rett! Fremgangsmåtene for slitasjeprogressjonen

Registrer deg for vårt liv med kronisk smerte Nyhetsbrev

Takk for at du registrerer deg!

Registrer deg for flere GRATIS Everyday Health newsletters.Oops ! Vennligst skriv inn en gyldig e-postadresse Send inn

Vi respekterer ditt personvern.Vis alle

  • Sist oppdatert: 12.08.11
    • av
Anbefalt for deg (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). ({});

Legg Igjen Din Kommentar