Alt du trenger å vite om Ketogenic Diet: Hva er det, hvordan det virker, og hva du kan og ikke kan spise


Vi respekterer ditt privatliv.

Vi respekterer ditt privatliv.

Ressurser Vi

Senter for sykdomsbekjempelse og forebygging American Heart Foreningen American Diabetes Association Akademiet for ernæring og dietetics Mayo Clinic Cleveland Clinic Fedmeforeningen US News & World Report

Redaksjonelle kilder og faktakontroll

  1. Karbohydrater og blodsukker. Ernæringskilden: Harvard T.H. Chan School of Public Health.
  2. Low Carb Diet: Kan det hjelpe deg å miste vekt? Mayo Clinic. 29. august 2017.
  3. Kosttilskudd for voksne i alderen 20 og over. Nasjonalt senter for helsestatistikk: Senter for sykdomskontroll og forebygging. 3. mai 2017.
  4. Gosmanov A, Gosmanova E, Kitabchi A. Hyperglykemiske kriser: Diabetisk ketoacidose (DKA) og hyperglykemisk hyperosmolar stat (HHS). Endotekst . 19. mai 2015.
  5. Forstoppelse: Oversikt. Mayo Clinic. 10. januar 2018.
  6. Anand S, Hawkes C, Souza R, et al. Matforbruk og dens innvirkning på kardiovaskulær sykdom: Viktigheten av løsninger fokusert på det globaliserte matssystemet. Journal of the American College of Cardiology . Oktober 2015.
  7. Hjerte sykdomsrisikofaktorer. Sentre for sykdomskontroll og forebygging. 10. august 2015.
  8. Diabetisk ketoacidose: Oversikt. Mayo Clinic. August. 21, 2015.
  9. Mackie GM, Samocha-Bonet D, Tam CS. Fysisk sykling fremmer fedme og metabolske risikofaktorer? Fedmeforskning og klinisk praksis . Mars-april 2017.
  10. Noakes T, Volek J, Phinney S. Lav-karbohydrat dietter for idrettsutøvere: Hvilke bevis? British Journal of Sports Medicine . Juli 2014.
  11. Gibson A, Seimon R, Yee C, et al. Kalder Ketogenic Dieter Egentlig Appetitt? En systematisk gjennomgang og meta-analyse. Obesity Reviews . Januar 2015.
  12. Feinman RD, Pogozelski WK, Astrup A, et al. Kosttilskudd av karbohydrater som den første metoden i diabetesbehandling: Kritisk gjennomgang og bevisbase. Ernæring . Januar 2015.
  13. Azar S, Beydoun H, Albadri M. Fordeler med ketogen diett for behandling av type 2 diabetes: En gjennomgang. Journal of Obesity & Eating Disorders . September 2016.
  14. Paoli A. Ketogent diett for fedme: venn eller fiende? Internasjonal journal for miljøforskning og folkehelse . Februar 2014.
  15. Swift D, Johannsen N, Lavie C, et al. Rolle av trening og fysisk aktivitet i vekttap og vedlikehold. Fremgang i hjerte-og karsykdommer . Januar 2015.
  16. Siri-Tarino P, Sol Q, Hu F, Krauss R. Mettet fett, karbohydrat og kardiovaskulær sykdom. Den amerikanske Journal of Clinical Nutrition . Mars 2010.
Se merLast oppdatert: 2/1/2018

Legg Igjen Din Kommentar