Kan angst påvirke tennene dine?


Vi respekterer ditt privatliv. På grunn av angst eller andre problemer, maler noen mennesker tennene eller knytter kjeften sine tusenvis av ganger en natt mens de sover.

Vi respekterer ditt privatliv.

På grunn av angst eller andre problemer, maler noen mennesker tennene eller knytter kjeften sine tusenvis av ganger en natt mens de sover. De legger så mye press på kjeftene deres - 250 pund (eller mer) verdt kraft - at de slites av tennene, noen ganger også forårsaker ledd og muskelproblemer. Og sliping av tenner kan være så høyt at det vekker sin partner.

Det er enda verre at sliping tennene ikke alltid er begrenset til nattetid - det kan også skje i løpet av dagen. Clenching og sliping av tenner, ofte uten å innse at du gjør det, kalles bruxisme; Det påvirker omtrent en av tre personer og kan føre til temporomandibulære fellesproblemer, eller TMJ.

Forstå bruxisme

Ofte vet folk ikke engang at de sliter med tennene. Men tannleger kan se på tennene sine og vet at de har en vane med å male, og kan se på kjeftene deres og vet at de knytter seg, sier Michael Gelb, DDS, klinisk professor i oral medisin og patologi ved New York University College of Dentistry in New York City. Folk som knytter seg, har en tendens til å gjøre det i en rytmisk bevegelse, som om de tygger noe, og ofte ender opp med store kjeve muskler. Folk med firkantede kjever kan også utøve større kraft når de knytter seg og forårsaker mer skade, sier Dr. Gelb. Når du grinder tennene eller knytter kjeften din, vil du sannsynligvis oppleve en rekke symptomer, blant annet:

Hodepine

  • Kjeve smerte
  • Øresmerter
  • En følelse av fullhet i ørene
  • Ring i ørene
  • Sensitive tenner når du spiser eller drikker
  • Eksperter sier De som er utsatt for bruxisme, er mennesker som kan:
  • Vær nervøs

Kan ikke håndtere stress

  • Har problemer med sinne
  • Føl deg frustrert
  • Vær aggressiv
  • Vær konkurransedyktig
  • Fordi Bruxisme skjer hovedsakelig om natten, det regnes som en søvnforstyrrelse, sier Gelb. Folk som har søvnapnéproblemer, som snorking og pusteproblemer, har en tendens til å ha bruxisme, legger han til. Bruxisme setter deg også i fare for TMJ, når leddene som knytter kjeften til hodeskallen din, blir smertefulle, har mindre bevegelse og blir betent. Kjeften kan pope eller klikke når den beveger seg.
  • Angst, bruxisme og TMJ

Ikke overraskende kan stress og angstproblemer gjøre bruxisme verre. Det er lett å male tennene dine og knytte kjeften når du er under stress, sier Susan Walsh, PsyD, en nevropsykolog og assisterende professor i avdeling for psykiatri og atferdsnervesykdommer ved Loyola University Health System i Maywood, Ill. Det er fordi en nerve går fra muskler i kjeven din til en del av hjernen din som er kilden til kamp-eller-fly-responsen, som sparker inn når kroppen din er under stress.

"Hvis vi er for mye i kampmodus og Vi er kronisk stresset, vi føler det i kroppen vår 24 timer i døgnet, selv når vi går i dvale, sier Walsh. "For noen mennesker bærer de stress i sine kjever."

Gir angst faktisk

årsak til bruxisme? Hvis du har bruxisme eller TMJ, er det god grunn til å lure på om angstproblemer kan være roten til det. Imidlertid er det vanskelig å si hva som kommer først, angst eller sliping av tenner og knytte kjeften. Legene vet egentlig ikke hvorfor noen maler og knytter hele dagen og hele natten og kan ikke si at bruxisme og TMJ er angst bivirkninger. "Folk knytter seg til om de har hatt en god dag eller en dårlig dag, enten de er glade eller triste," lyder Gelb.

Bruxisme kan imidlertid begynne etter et traumer, som en bilulykke, tilføyer Gelb. En nylig studie viste også at førskolebarn som hadde det vanskelig å tilpasse seg til skolen, og som ble trukket tilbake, mens det var mer sannsynlig å male sine tenner. Og vi vet også at bruxisme og angst kan bli en ond syklus. Hver gang noen knytter seg i søvnen, våkner hjernen seg fra det dype søvnstadiet og beveger seg til en lettere søvne, forteller Gelb. Ikke å få riktig mengde dyp søvn betyr at en person som allerede har angstproblemer, vil føle seg enda mer engstelig. Og når du er engstelig, kan dagtid sliping og knusing bli verre. Å få behandling for noen angstproblemer - medisiner og terapi - kan forbedre symptomene på bruxisme og TMJ, sier Gelb. Spesielt kan kognitiv atferdsterapi hjelpe folk til å forandre deres reaksjon på stress og hjelpe dem med å stoppe sammenheng i løpet av dagen. Hvis tann- og kjeveproblemer relatert til angst forårsaker deg eller en kjære, må du snakke med legen din eller tannlegen . Hjelp er tilgjengelig. Sist oppdatert: 29.04.2010

Anbefalt


Legg Igjen Din Kommentar